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煮小米放多少水?没想到竟然有这么大的差别!一定要学会啊!

  • 2017-01-03
  • 6333
  • 作者:
  • 来源:高质量生活知识


近年来随着人们生活水平的提高

养生也成了人们口中常提及的生活方式

然而养生的范围可大了

那我们就讲讲其中最接地气的饮食吧

因为小编觉得养生首先还是要养好胃

毕竟只有胃好才能吃嘛嘛香嘛

正所谓“五谷为养”  机智如你

是不是首先想到了五谷杂粮呢

没错   我们今天的主角便是其佼佼者之一:小米


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《本草纲目》中对小米的功效

有载:“治反胃热痢,补虚损,开肠胃"

其实不仅如此,小米的学问可大着呢

不信 来听小编细细道来吧


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